Su sabor agridulce y amargo, sumado a su exquisito aroma, genera un buen gusto al paladar además tiene muchos beneficios. Origen: Perú. La razón es simple: Colombia es el principal productor y exportador del mundo. •Mermelada de Arándano. Los niveles de Vitamina C son de aproximadamente 43 a 50 mg, muy cercano a las cantidades presentes en la naranja. El Aguaymanto y el Maíz Morado son productos emblema del Perú. Aguaymanto, Uchuva, Capuli, -Deshidratada en Change Language Change Language Páginas: 2 (345 palabras) Publicado: 16 de octubre de 2015. El aguaymanto es una fruta nativa de los países 2. Es extremadamente rica en Pro vitamina A, en concentraciones más altas que los tomates. •Chandler Junín Explicación: Beneficios del aguaymanto: 1. de Podología nace con la voluntad de dar respuesta a la necesidad de contribuir a la integración de conocimiento, actitudes y habilidades en la formación de los, De la Salud de la Universidad de Málaga y comienza el primer curso de Grado en Podología, el cual ofrece una formación generalista y profesionalizadora que contempla todos. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, , Assessment of antidiabetic activity and acute toxicity of leaf extracts from Physalis peruviana L. in guinea-pig, 2013, , Golden berry juice attenuates the severity of hepatorenal injury, 2013, , Nutrient report 09107: Gooseberries, raw, , Oil goldenberry (Physalis peruviana L., 2003, , Supercritical carbon dioxide extract exhibits enhanced antioxidant and anti-inflammatory activities of Physalis peruviana, 2006, Conserva de aguaymanto y albaricoque con chía, Granola de amaranto en hojuelas con aguaymanto, Parfait de papaya y aguaymanto con granola, 5 frutas exóticas que son nutritivas y deliciosas, Las bayas medicinales más útiles del mundo, Journal of Agricultural and Food Chemistry, La planta de aguaymanto o uchuva puede tolerar suelos pobres en nutrientes, pero prefiere un rango de, Para prosperar en óptimas condiciones, esta planta subtropical requiere, La altitud ideal para el crecimiento de la planta de uchuva se encuentra entre los. Otros nutrientes, presentes en pequeñas cantidades en estas bayas andinas son calcio, fósforo, y zinc. ES. Puede llegar a pesar entre 0.5 y 3 kilogramos. Energía                     —————> 53 kcal. Taxonomía Nombre científico Como género: Muntingia L. Ilustración [1] Como especie: Muntingia calabura L.[2][3][4] Autores Linnaeus, Carl von Publicado en: Species Plantarum 1: 509. principal, de la que salen raíces laterales, las flores tienen cinco pétalos de Bajo el nombre de goldenberry o Cape gooseberry, tanto en su versión fresca como deshidratada, las bayas de Physalis peruviana se pueden comprar en mercados orgánicos y tiendas de alimentos saludables, mientras que el polvo de aguaymanto está disponible a través de diversas tiendas en línea. altos conocidos por “Highbush Blueberries” (Arándano de porte alto). 2 0 obj Aguaimanto es el nombre de dos especies del género Physalis y de sus frutos: Physalis peruviana; Physalis pubescens. Previene el cáncer al estómago, intestino y cólon. Es una variedad del Capulí fresco, con el fin de aumentar el tiempo de vida del fruto una de las técnicas más comunes para realizar este proceso es deshidratarlo al sol, es decir dejar secar a altas temperaturas del sol. mismo nombre. Fuera de América del Sur, es común encontrar aguaymanto deshidratado, de forma similar a las pasas de uva, ya que en esta forma se facilita su transporte y almacenamiento. La Fragaria, llamado comúnmente fresa o frutilla es un fruto de color rojo muchas gracias. Se cultiva en zonas tropicales y subtropicales, propagando su cultivo por semillas, El fruto es redondo . Disminuye Biocomercio - Aguaymanto. Vitamina C 7 mg. Fuente: Cereza dulce en la base de datos aguaymanto es una planta herbácea perenne que crece en las áreas calientes y secas de los andes peruanos, cuyo nombre científico es physalis peruviana el aguaymanto, es un diminuto fruto. Cuzco •Pasas de Aguaymanto, Nombre común: Gold berry, uchuva, uvilla, incan berry, physalis, capuli 6. Cajamarca 5. La planta de Aguaymanto o Capulí, es herbácea y silvestre de raíz fibrosa que en inserta al suelo a las de 60cm de profundidad, miden entre 0,6 a 1 metro de altura, tiene un tallo verde quebradizo con vellosidad de textura muy suave al tacto, las hojas enteras similares a un corazón pubescente. La uchuva fue domesticada por primera vez en sus regiones nativas, las tierras altas tropicales de Perú, Ecuador, Chile y Colombia, durante la época preincaica. •Cajas 10Kg, 12Kg el tratamiento de las personas con problemas de la próstata gracias a sus Es una planta herbácea que crece en las áreas calientes y secas cerca a los Andes. Fibra                          —————> 4,90 gr. Nombre Científico / Scientific Name: Physalis peruviana Familia / Family: Solanaceae El fruto es redondo amarillo y dulce varía el tamaño desde de 1.2 a 3 centímetros de diámetro, y un peso de 4 a 12 gramos tiene una cáscara protectora natural que aumenta la posibilidad de almacenamiento por largos . El aguaymanto de nombre científico Physalis peruviana, es una fruta 100 por ciento peruana, oriunda de los Andes, que se cultiva desde tiempo ancestral. pero solo en invierno. 1. Frambuesa fresco Costa, Presentaciones : Cloudflare Ray ID: 787451393cfd0134 Ica Aunque se [1] Subraya o pon en cursiva el nombre del género y la primera letra en mayúscula. %���� Agua 85,40g Procedencia:Silvestre. •Doypack de 100g hasta 250g, Producto Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Set Oct Nov Dec Aguaymanto fresco, Disponibilidad de Productos : Permanente, Ubicación del producto: La cereza es un fruto que puede consumirse fresco o utilizarse en la Previene conoce desde épocas precolombinas y es un alimento silvestre tradicional en English Deutsch Français Español Português Italiano Român Nederlands Latina Dansk Svenska Norsk Magyar Bahasa Indonesia Türkçe Suomi Latvian Lithuanian český русский български العربية Unknown •San Andrea Se saca el jugo al aguaymanto, se cuela y se aplica dos gotas de esta sustancia en el ojo afectado. Sin embargo, para los extranjeros es colombiano. Polvo. Actúa como diurético, estimulando la actividad renal y por ende, la eliminación Huánuco •Ecotipo peruano Existen unas 150 especies botánicas del género Persea. Fruta Si no puedes ir a las recetas haciendo clic en las imágenes, no te preocupes nosotros te dejamos los enlaces: ⏺ Mousse de aguaymanto Bueno aquí aprenderás a cómo preparar, hacer o cocinar el Capulí con estas fabulosas y nutritivas recetas. Variedades: <>/Font<>/XObject<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI] >>/MediaBox[ 0 0 595.2 841.92] /Contents 4 0 R/Group<>/Tabs/S/StructParents 0>> El chilto es un fruto de origen andino que se ha expandido por muchos países del mundo obteniendo múltiples nombres: aguaymanto, cuchuva, capulí, tomate silvestre, tomate de la sierra, topotopo, uchuva, amor en bolsa, motojobobo embolsado, sacabuche, uchuva, uvilla, guinda serrana, guchuba, cereza de judas, cuchuva, cape gooseberry, giant groundcherry, peruvian groundcherry, peruvian cherry . Proteger el hígado y los riñones. además, protege al cuerpo fortaleciendo el sistema inmune. -Extracto líquido El aguaymanto es un arbusto que se cultiva desde el periodo precolombino. Nombre científico: Physalis peruviana. You can email the site owner to let them know you were blocked. El aguaymanto es una fruta nativa conocida desde la época incaica, era destinada a los nobles y fue cultivada en el valle de sagrado de los incas. Recién: Contiene muy poco valor calórico (30 calorías/100 grs) y además permite Proteína 1,2g O CONSERV. (1) -Pulpa congelada. porque en verano . Vaugh. 1. Fresa fresca: Aguaymanto cubierto con chocolate brillante, suculento y fragante que se obtiene de la planta que recibe su Ingredientes . Alivia Vitamina C 42mg La fruta es consumida fresca o procesada en diferentes presentaciones. El aguaymanto es el fruto de una planta herbácea que crece en las áreas cálidas y secas de los Andes. maravillosas para problemas de estreñimiento y todo tipo de trastornos regular el ritmo cardíaco y los ciclos de sueño del cuerpo. Arequipa, •Clamshell 4.4 oz, 6oz, 18oz, 24oz Fibra alimentaria 2,10g En el segundo punto, hay que seleccionar “Sección de titulaciones, A nivel nacional la legislación básica en materia fitosanitaria se constituye en torno a la Ley 43/2002 , de 20 de noviembre, de Sanidad Vegetal , al Real Decreto 739/2021, de 24 de. Esta no ha sido evaluada por el FDA. Familia: Solanáceas ( familia de la papa, tomate y el tabaco) Procedencia: silvestre y cultivada. Los arándanos azules compota, mermelada, etc. Contrariamente a la creencia popular, la cantidad de vitamina C (ácido ascórbico) contenida en 100 gramos de aguaymanto, aunque representa aproximadamente el 22% del valor diario recomendado para este nutriente, no es tan impresionante si se compara con la de camu camu, kiwi y naranja. En Perú no se explota este producto en su totalidad. Es por ello que ahora vamos a ver a los 30 científicos más destacables de la historia, un poco de sus vidas y sus principales hitos científicos. •Convencional El fruto es rico en pro vitamina A y su nivel de vitamina C está próximo al de las naranjas. Gracias a los atributos que contiene como las vitaminas, proteínas, minerales y ácidos ayuda a la purificación de la sangre, fortificación del nervio óptico, control de la amibiasis, calcificación de huesos, antimicobacterial, antipirético entre otros. AGUAYMANTO tiene su origen en los Andes peruanos y crece con los mejores condiciones entre 1800 y 2800 m.snm. Descripción del producto: •Cape gooseberry (P. pruinosa ) 1. Productos para el Mercado nacional: Familia: Ericaceae, Certificaciones disponibles (depende del producto): mcraneck dijo: Productos para el mercado nacional: Fruta fresca. Color: naranja-amarillo, de sabor agridulce y amargo . Mejora el desempeño de las funciones cardiovasculares, es. El Esta planta herbácea que crece en las áreas calientes y secas cerca de los Andes, es oriunda de América del Sur. Sierra de Ancash: (Huari, Yungay, Recuay, Carhuaz, Ocros). Favorece HerbaZest.com no es responsable de la exactitud de la información. El Disponibilidad . Una vez desecadas y molidas, estas las bayas de uchuva siguen proporcionando beneficios. Partida arancelaria: 0810.10.00.00, Familia: Rosaceae Por su alto contenido en vitamina A y C, ocasionan una protección al sistema inmunológico, en temporada de invierno es recomendable consumirlas, ya que somos más propensos a sufrir resfriados, tos y gripe intenso, nos ayuda combatirlo ya neutralizar dichos síntomas. ¿POR QUÉ DESHIDRATAR EL AGUAYMANTO? mayoritariamente en regiones templadas. El componente principal del  Capulí que posee propiedades curativas, son la lactona esteroidal de origen natural llamada «withanólidos». De hecho, contienen 19 veces más beta-caroteno que los DE PLANTAS, PREP. quieran perder peso y que tengan tendencia a retener líquidos. en agua, incorporan propiedades diuréticas, excelentes para personas que •Yogurt de Arándano El aguaymanto (Physalis peruviana) es una fruta originaria de las tierras altas tropicales de Sudamérica, donde también se le conoce como uchuva o uvilla, y está ganando popularidad en el resto del mundo gracias a su rico contenido de vitaminas. La planta conocida como uchuva, uvilla, aguaymanto o bien ushun1 (Physalis peruviana L., también conocida por el término inglés golden berry) es una planta herbácea perteneciente a la familia solanaceae, por lo tanto posee características similares a las plantas de papa, tomate y tabaco,a pesar de su crecimiento arbustivo. Número aproximado de semillas: 30. El camote o boniato se trata de una raíz tuberosa y engrosada que se obtiene de la planta que recibe su mismo nombre (camote o boniato). Componentes Cuantidad Mira el archivo gratuito Manual-de-reconocimineto-de-plantas-nativas enviado al curso de Resumos Categoría: Resumen - 4 - 116735704 177.52.160.47 All Rights Reserved. endobj Vitamina C 11.0mg Además se puede. degradación de ácidos grasos a nivel celular para la obtención de energía. Uchuva, uvilla, aguaymanto, alquequenje peruano, capulí, poga poga, tomate silvestre, tomatillo, cereza del Perú, golden Berry, peruvian groundcherry. Su cáscara, que tiene la forma de un capullo, tiene una textura como el papel pero no es comestible. el aguaymanto, es un fruto de la región andina peruana, es destacado o se caracteriza por su alto contenido de proteínas y vitamina a, promoviendo la salud cardiovascular y otros males, asimismo este pequeño fruto peruano es conocido como: uvilla, uchuva, fruta del amor, aguaymanto, capulí, cereza del perú y conocida por el término inglés como … Tranquiliza los síntomas de la menopausia, Retrasa el envejecimiento y es un cicatrizante natural, Combate y reduce los niveles del colesterol, El Capulí es recomendado a mujeres que sufren de menopausia, Dosis Recomendada y Contraindicaciones del Aguaymanto. La fruta del aguaymanto contiene compuestos que ayudan a calmar las irritaciones de la piel, como la dermatitis, y también alivian los síntomas dolorosos de la artritis. Aguaymanto Nombre Científico Physalis peruviana Nombre Comercial Aguaymanto, Uchuva, Capuli Valor Nutricional ZONAS DE PRODUCCIÓN PRESENTACIONES -Deshidratada -Extracto líquido -Mermelada o miel -Fruta Fresca -Pulpa congelada BENEFICIOS DEL PRODUCTO El fruto es rico en pro vitamina A y su nivel de vitamina C está próximo al de las naranjas. El Aguaymanto es un excelente ingrediente para las mujeres, regula los niveles hormonales en las mujeres que sufren de menopausia. ;>������?��}�������������������zy�b����������ˏ��c���ͫ˻���=���Z�V ���s�� ��Y��FTai�XQKQgyu~�K~�dݒ��㣟O��/����G_�;���ݡkE]V�ka{��g/�1�'���˦fBTw Yضf:�|t�k�b�U�`Z�\���H����6�.`z#}�8[h��Ԋ H��t������d�7��`�M-xř�����SF���f[����%�l�k8Q����O$P����Փ՚ٓg�)O��9y�>��S'׌����ç Ceniza                       —————> 1,0 gr. 2. Grasa 0,2 g El aguaymanto deshidratado es un producto más fácil de encontrar en herboristerías y tiendas de dietética, ya que se conserva en perfecto estado durante mucho más tiempo, lo que . <>/Metadata 472 0 R/ViewerPreferences 473 0 R>> 3. Familia: Solanceae. Aguaymanto fresco (0810905000) 1. excelentes propiedades que ayudan a preservar la salud. Aguaymanto1.TENDENCIAS MUNDIALES Y ANÁLISIS DE LOS... Disponibilidad / Availability Cerezo fresco: fruto carotenógeno. del líquido excedente. También contiene una alta cantidad de antioxidantes, los cuales aumentan la Siendo la de piel rosada y carne blanca la más cultivada en el mundo. Su nombre científico es Physialis peruviana, procede de Perú aunque en la actualidad se cultiva también en algunos países europeos -incluído España- y es una de las frutas más demandadas en la cocina moderna. 0810905000 (partida propia), pero en algunos casos se le incluye en la partida 0813.40.00.00. Producto Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Set Oct Nov Dec La fruta es . 2. Decoración culinaria. Son muchas las personas que se realizan estas preguntas, pero debes saber que este pequeño fruto peruano te ofrece una serie de beneficios, te mencionare los, encontraras recetas de comida y platos elaborados con, Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Pinterest (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva). La razón es simple: Colombia es el principal productor y exportador del mundo. ¿El Aguaymanto o Capulí ayuda bajar de peso o engorda? En otros países lo conocen con el nombre de uchuva, ubilla, vejigón, uchuvo, etc. escarchada), postres y. otras. •Doypack, 25g, •Bolsas plástica 1x10kg, 4x2,5kg, 1x12kg contenido de azúcares. Mejora y mantiene el óptimo funcionamiento del sistema visual u ocular. •Tomatillo (P. ixocarpa). Las cerezas, la aparición del cáncer de colon, intestino y estomago por sus propiedades Sus flores son redondas, amarillas y rojas, en forma de cáliz que eventualmente sostendrá a una pequeña baya, de intenso color entre amarillo y naranja. Este pequeño Fruto Peruano es una excelente fuente de Provitamina A, Vitamina C, minerales y completo de vitamina B, además la fruta contiene 15% de sólidos solubles (principalmente azúcares) y su alto nivel de fructosa haciendo muy útil para personas diabéticas. tipo pasas, jarabe, vinagre. Cajamarca (Celendin), Junin (Huancayo, Valle del Mantaro), Ayacucho, Cuzco y de nutrientes de USDA. Un total de siete países realizaron importaciones de esta fruta. el organismo). Las investigaciones preliminares muestran que la uchuva puede ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre. Certificaciones disponibles (depende del producto): nutricionales, además de numerosos beneficios para la salud. Teniendo en cuenta que es un alimento alto en nutrientes que logran aliviar o combatir las enfermedades que desconocías, por ejemplo; Hasta el momento no existe una dosis o ración oficial por persona al día de Aguaymanto pero algunos médicos o centros de salud recomiendan consumir entre 3 a 4 veces a la semana, en tal manera que puedes aprovechar todos sus nutrientes y beneficios que otra este fruto Amarillo. -Fruta Fresca Resconstruye y fortifica el nervio óptico. • Arándano fresco, Disponibilidad de Productos : Permanente Limitado, Ubicación del producto: 4. Nombre Común : "Camu Camu "(español), "Cacari", "Arazá de Agua". AGUAYMANTO Nombre científico: Physalis peruviana. empiezan con la producción en la producción de cerezas. 4 0 obj Aunque la fruta de uchuva aún no está ampliamente disponible en América del Norte, su popularidad está creciendo. Nombre científico: "Physalis peruviana". Y si te preguntas ¿Cómo puedo consumir el Aguaymanto?. EVOLUCIÓN DE LAS EXPORTA... IMPORTANCIA DEL AGUAYMANTO El nombre científico de esta fruta es Pourouma Cecropiifolia Martius, es del reino Plantae, en varios países tiene un nombre diferente, por ejemplo en Ecuador y Perú se le llama Uvilla o Uvilla de Monte, en Colombia, Uva Caimarona o Caimarón, en Brasil, Uva de Mata o Mapatí y en Venezuela, Cocura o Cucura. •Mermelada de Fresa El aguaymanto, llamada botánicamente como Physalis peruviana, es una pequeña fruta redonda que mide máximo 2 centímetros de diámetro, su sabor es un poco ácido y a la vez dulce, similar a las cerezas, pero al picarla, su estructura interna es parecida a los tomates cherry. 2. This website is using a security service to protect itself from online attacks. Especialmente en sus regiones nativas, el aguaymanto se consume como fruta, ya sea solo o en ensaladas. 3. Efecto del consumo de Physalis peruviana L. (Aguaymanto) sobre el perfil glucidico en personas sanas. color amarillo, el fruto es una baya globosa y jugosa, con una pulpa agridulce propiedades diuréticas. Otras naciones que también realizaron compras de nuestro aguaymanto, pero por menos cantidad fueron: China, Japón y Bélgica. Hola, mi espanol is mal, pero quiero saber como cultivar esta planta. Fuente: Revista Agrin-fast, Seminario de precios y noticias internacionales, noviembre 16 de 1999. •Lima Tan peruano que su nombre científico es Phisalis Peruviana. Contribuye a aliviar las afecciones de la garganta y próstata. comestible de una textura como el papel, de tamaño pequeño y de gusto Previen el cáncer de colón, estómago e intestino . el fruto del aguaymanto ya que tiene una sustancia similar a la insulina. Las propiedades y beneficios del Aguaymanto Deshidratado: Propiedades Nutricionales del Aguaymanto o Capulí, Composición Nutricional por cada 100 gramos de Aguaymanto. La frambuesa aporta energía, elimina fácilmente las grasas y tiene un alto Ayuda a eliminar toxinas del organismo ya que personas con diabetes. Aguaymanto es una planta herbácea perenne que crece en las áreas calientes y secas cerca a Los Andes.La planta puede alcanzar una altura entre 0. riboflavina, niacina, ácido ascórbico. Nombre Científico: Persea americana Millar Familia: Lauráceas Origen: La palta es originaria de América, aunque no es de origen peruano, su cultivo está extendido de manera importante en . (Cajamarca y parte de Amazona); Sierra Central (Ancash, Huánuco y Huancayo) y Vitamina C 26,2mg. orgánicos poseen efectos desinfectantes y antiinflamatorios. andinos (Perú, Colombia, Ecuador y Bolivia). Mantiene el equilibrio de formación de huesos y el crecimiento. El Aguaymanto, es un fruto de la región andina peruana, . Mermelada , miel, pulpa congelada, fruta fresca, néctar, http://www.youtube.com/watch?v=LezvdMfOC8o, http://www.minag.gob.pe/download/pdf/sectoragrario/agricol/lineasdecultivosemergentes/AGUAYMANTO.pdf, http://www.ampex.com.pe/productos.php?sw=exoticas, http://www.lineayforma.com/estar-bien/beneficios-del-aguaymanto-para-nuestra-salud.html, http://www.siicex.gob.pe/siicex/apb/ReporteProducto.aspx?psector=1025&preporte=prodmercvolu&pvalor=331080. 3. La importancia del Phy... LABORATORIOS ROSCIANY Originario de los Andes peruanos (su nombre científico es Physalis peruviana) y cultivado desde tiempos ancestrales, el aguaymanto es un berrie o baya que posee un sabor agridulce y cautivante aroma que complementan su llamativo color amarillo dorado que seduce a todos. Protege los tejidos especializados como el de la retina y favorece la condición de las membranas celulares. Jugo. Como efecto antidiabético, como sedante, contra la tos, fiebre y presenta propiedades diuréticas. Cusco Fresa fresco, Disponibilidad de Productos : Export Nacional, Partida arancelaria: 0810400000 gracias a los componentes antioxidantes que cuenta la Uvilla, ayudan a combatir la hipertensión y a contrarrestar los efectos del estrés, el cansancio físico, mental y la depresión, siendo un  gran sedante-tranquilizante natural. Al grabar la ficha, colocar como nombre el RUC de la Organización. •Junín La Uchuva o Aguaymanto Deshidratada por cada 100 gramos posee 300 calorías, 5% de proteínas, 18% de fibra, 15% de humedad, cenizas 6,5% y grasas 1%. 1. Al grabar la ficha, colocar como nombre el RUC de la Organización. aguaymanto hoy en día. Al inicio del siglo XIX la planta llegó a Sudafrica y en la segunda parte del siglo XX a Europa, donde se la conoce como Kapstachelbeere (cape gooseberry). Ayuda a mantener en óptimas condiciones el funcionamiento Proteína 1,06g Performance & security by Cloudflare. La fruta nativa del Perú contiene propiedades que aumentan la cantidad de estrógeno en las mujeres, logrando equilibrar el nivel hormonal en la mujeres y por ende reducir los síntomas o cambios radicales que presentan las mujeres en la menopausia. ✓ Loading.... . Temperaturas cálidas y mucha luz solar son esenciales para determinar sus niveles óptimos de nutrientes. El fruto del Golden Berry, es redonda, amarilla sabor agridulce con un placentero aroma, es muy pequeña llega a medir entre 1,25 a 2 cm de diámetro, contiene entre 100 a 300 semillas, llega a pesar entre 4 a 10 gramos algo parecido un tomate cherry y tiene un capullo o cascara que envuelve el fruto textura. Escribe el nombre del género. Contribuye a un desarrollo de los dientes y los huesos y combate el asma, la sinusitis y otras alergias. Agua 82,25g   . cerebral. Las cerezas son una de las pocas Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web. 4. Fuentes:   Biocomercio y Ministerio de Agricultura, Physalis peruviana, es una planta que crece en los Andes americanos y posee frutos que son bayas de color naranja-amarillo de forma globosa con un sabor peculiar agridulce de buen gusto. SEGÚN SUS PRINCIPALES MERCADOS (2009) (%): Para este grafico hemos empleado la partida 081090-otros frutos frescos(incluye el aguaymanto): Las principales empresas son: “Ecoandino S.A.C.” que alcanzó vender US$ 19 mil 111 representando 86% del total de envíos y “Selva Industrial S.A.” con US$ 3 mil, concentrando 14%. •Mermelada de Aguaymanto El aguaymanto es un arbusto que se cultiva desde el periodo precolombino. ¿Para qué sirve y para qué es bueno el Aguaymanto o Uchuva?. Muchas personas se hacen estas preguntas, a continuaciones sabrás por que es bueno consumirlo. Solamente existe un tipo o especie de Aguaymanto o Golden Berry, debido al cultivo o siembra en otros países, existe muchos ecotipos, pero cabe resaltar que cuentan con las mismas características, algunas diferencias se muestran en los colores y tamaños, por ejemplo; existen de color rojizo, verde y amarillo con pesos entre los 4 a 10 gramos. Asimismo, se busca que la información sea clara y muestre estadísticas de la importancia del comercio de este producto peruano y como ha ido creciendo su comercialización dentro y fuera del país. ©Copyright 2022. temperatura promedio entre los 13-18ºC. 3. fruta redonda, amarilla, pequeña y dulce. El aguaymanto , fruta nativa del Perú, con un exquisito sabor y alta presencia de vitamina "A" y vitamina "C", en menor cantidad posee vitamina "B"y fósforo, también, contiene gran cantidad de calcio. Aguaymanto. Poseen grandes cantidades de elementos muy necesarios para nuestra salud. crudas en la base de Nombre comercial: Uchuva, uvilla, aguaymanto, alquequenje peruano, capulí, poga poga, tomate silvestre, tomatillo, cereza del Perú, golden Berry, peruvian groundcherry. •Arequipa Esta sustancia es denominada Ginseng India, teniendo beneficios para el sistema endocrino. Es un alimento energético con alto contenido de vitaminas A,B y C. El fruto se dio a conocer en el mundo desde el siglo XVII, hoy en día es cultivada en todos los andes sudamericanos. La uchuva es una buena fuente de vitaminas del complejo B, principalmente B1 (tiamina), B2 (rivoflavin) y B3 (niacina), todas las cuales ayudan al cuerpo a producir energía al ayudar en el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas; también son compatibles con la salud de la piel, el cabello y los ojos, así como con el sistema nervioso. dentro de la cual se encuentran gran número de semillas; el fruto puede pesar DEBILIDADES: El cultivo del Aguaymanto se realiza en cantidades menores. El género Physalis en particular contiene alrededor de 90 especies, de las cuales todas menos una son nativas del Nuevo Mundo. Physalis peruviana ejerce una acción protectora en estos órganos vitales, ayudando con la prevención y el tratamiento de enfermedades hepáticas y renales. Physalis peruviana es una planta herbácea perenne que requiere climas subtropicales. Descripción del producto: El Aguaymanto es un arbusto, oriundo de los Andes Peruanos, conocido como Es empleada con fines medicinales ya que posee ٨٧٠ views, ٢٦ likes, ٩ loves, ٢ comments, ٥٦ shares, Facebook Watch Videos from Medicina Quánti-Ka: EL AGUAYMANTO, SUPERALIMENTO DE LOS INCAS: El aguaymanto (nombre científico: Physalis peruviana),. El aguaymanto contiene importantes compuestos bioactivos, principalmente taninos, polifenoles y carotenoides. The Aguaymanto (Physalis peruviana) has its roots in the Andes of Peru. En la actualidad, se le considera uno de los cinco mejores alimentos producidos en el Perú para la salud. Además que es un energético natural, recomendados para deportistas, estudiando y niños, en su composición muestra niveles alto en proteínas y fósforo esenciales para el desarrollo, crecimiento y correcto funcionamiento de diferentes órganos. 1. Arándano fresco (0810400000) Ficha Técnica Del Aguaymanto. Utiliza un buscador de nombres científicos en línea, como SciName Finder, para buscar el género de un organismo. •Frambueso púrpura (Rubus neglectus) Los valles interandinos América, donde se conocen más de 50 especies en estado silvestre. . ⏺ Jugo de aguaymanto Consideraciones: 1. Lima Physalis peruviana no tiene subespecies. Índice Puedes ingresar a haciendo un clic en la imágenes de las receta o en siguiente enlace, Recetas con Capulí. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo. Sin embargo, se necesitas más estudios para explicar completamente sus beneficios antioxidantes, así como el funcionamiento exacto detrás de los efectos protectores del aguaymanto sobre el hígado y los riñones, pero se cree que la presencia de alcaloides, glucósidos y flavonoides es lo que contribuye a reducir los biomarcadores relacionados con las enfermedades hepáticas y renales. En el siglo XVIII, los colonos ya cultivaban la planta de aguaymanto en el Cabo de Buena Esperanza, así como en Inglaterra. x��ˎ����C_����V�eɰe�Z;Ç�j� �!�V �W���� ��rJ�v�==�MsHV��U${O���߽�\�W�}T�v|�TM���4k��T�j^Y��Ww��G���9>:�ꥪ�|8>b՛�uS����n�T0��L��? Desde estos lugares, su uso se extendió por todo el mundo. El aguaymanto tiene una apariencia apetecible, es sabroso y agridulce, y posee una rica fragancia. El Capulí es uno de los frutos andinos que es reconocida por su gran fuente en proteínas y vitamina A. encontraras recetas de comida y platos elaborados con Capulí para aprovechar sus propiedades medicinales y curativas. Previene el envejecimiento celular, ya que contiene gran cantidad. Registrar todos los datos obligatorios. Nombre Comercial Fuente: MINAG-DGP... PRECIO DE IMPORTACION Cajamarca -Su uso es diverso, puede servir como efecto antidiabético, como sedante, contra la tos, fiebre y presenta propiedades diuréticas, además de tener un sabor dulce. Fuente: Frambuesas, crudas en la base y sus usos son para las. •Frambuesa congelada (0811200000) Todavía no hay producción mencionable, la mapa esta Grasa                        —————> 0,16 gr. jugo de la fruta, cura las nubosidades del ojo, 3 gotas 2 o 3 veces por día. Los antiguos habitantes de América del Sur usaron las bayas de Physalis peruviana con propósitos principalmente medicinales. Información: Sí podemos encontrar el. Bajo diferentes nombres, las bayas de Physalis peruviana se han convertido en un ingrediente importante de recetas gourmet en el Perú y otras partes de América del Sur. 1. Las fresas son ricas Precio Referencial: 10-18 USD /FOB en 2014, Producto Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Set Oct Nov Dec Familia: Rosaceae, •Común Información Nutricional (100g): Componentes Cuantidad, Calorías 47 kcal Jardinería. 408 views, 18 likes, 6 loves, 2 comments, 50 shares, Facebook Watch Videos from Medicina Quánti-Ka: EL . agradable, que le dan a esta fruta una apariencia muy apetecible en el mercado, Los frutos de Physalis peruviana también proporcionan buenas cantidades de hierro y potasio, ambos importantes minerales que juegan un papel clave en la producción de hemoglobina y la regulación de la presión sanguínea, así como también en el buen funcionamiento del sistema nervioso y los músculos. DE OTRO MODO 2103909000 DEMAS PREPARACIONES PARA SALSAS, Y DEMAS SALSAS . La fruta es protegida por una cáscara no comestible de una textura como el papel. La Libertad Componentes Cuantidad Cajamarca Nombre científico: Pouteria lucuma . 1. Nombre de empresa: GREENBOX SAC Dirección Carretera Central Km 39. Consumir The Mexican species is more well-known: the tomatillo. •Frambueso negro (Rubus occidentales) Proteína                    —————> 0,30 gr. a combatir las siguientes enfermedades: Ayuda Características del plátano macho: planta, hojas, fruto, Propiedades de la uva verde que debes conocer, Uva verde – Propiedades y para que se puede consumir, Cultivo de lechuga iceberg – Tipos y cultivo paso a paso, Lechuga iceberg – Qué es, propiedades y beneficios, 10 beneficios de la algarrobina que necesitas saber, Propiedades y beneficios de la algarrobina. 8 / 9 AGUAYMANTO Nombre Científico / Scientific Name: Physalis peruviana Familia / Family: Solanaceae Procedencia / Source Silvestre y cultivada / wild and cultured Otros Nombres / Other Names • Cape goosberry • Uchuva (Colombia) • Capuli (Ecuador) Distribución Geográfica / Geographic Distribution Ancash . •Crumble, Productos en el mercado nacional 1 0 obj ANEXO A ESPECIES PRIORITARIAS - CAF. •Frambueso silvestre (Rubus strigosus) Familia:Solanacea. Cereza fresca. Example aguaymanto apple nectar Chia ECT. •Clamshell 1 pinta, Nombre común: Blueberry, mirtilo , blaubeere, anabias, manzanilleta Calorías 62 kcal Enviar por correo electrónico Escribe un blog Compartir con Twitter Compartir con Facebook Compartir en Pinterest. Los La Florida, Acobamba, Tarma, Junín - Perú Partida arancelaria: 0810905000, Presentación: 6 m a 0.9 m, las frutas son bayas del color naranja-amarillo, de forma redonda y 1.5 centímetros a 2 centímetros del diámetro con un sabor peculiar agridulce y amargo de buen gusto. demostrando las regiones con potencial y las que recién datos de nutrientes 3. %PDF-1.7 Lambayeque. Si usted desea saber todo sobre el Aguaymanto, Capulí o Uchuva aquí tendrá toda información necesaria para seguir descubriendo mas de esta fabulosa fruta peruana. Your IP: El aguaymanto es una fruta nativa conocida desde la época incaica, era destinada a los nobles y fue cultivada en el valle de sagrado de los incas. Aguaymanto has various names in English: golden berry, ground berry and gooseberry seem to be the most common. ... ANALISIS FODA Physalis peruviana también es utilizada como una planta ornamental. PRODUCTOS El aguaymanto de los pobres Por Gladys Triveño, Pro Expansión "DIARIO COMERCIO" El aguaymanto, conocido en el mundo como cape gooseberry o uchuva, es peruano. Según el valor nutricional del Aguaymanto o Uchuva, contiene un nivel de fósforo muy alto, y su alto contenido en fibra dietética permite que la pectina de fruta actúe como un regulador intestinal. Nombre Científico: Physalis peruviana. Copyright © 2023 Alimentos Andinos España. Era una de las plantas preferentes del jardín de los nobles y particularmente fue cultivada en el valle sagrado de los Incas. Ancash El consumo del Aguaymanto aporta un alto contenido de «vitamina C» favoreciendo a la cicatrización de heridas, y por los antioxidantes que posee retrasa el envejecimiento celular  y el de la piel. El Aguaymanto y el Maíz Morado son productos emblema del Peru. correcto funcionamiento de los diferentes órganos humanos. Descargar •Individually Quick Frozen (IQF) El aguaymanto, conocido con ese nombre en el mercado internacional, es un producto que en los últimos años se le ha dado a conocer, debido a sus propiedades, como el alto índice de vitamina C. . Por ser de un sabor exótico, puede causar rechazo en el consumidor. Grasa 0,8g •Jugo de Arándano, •Postres de Arándano Puede alcanzar una altura entre 0. •Ancash Aspectos Tributarios y Registros Contables de los obsequios a clientes, Cl?nicas Privadas en el distrito de La Molina, provincia de Lima, Regi?n de Lima para 2023, Complejo Deportivo Limatambo - San Borja en San Borja. COMESTIB. sembrarla en el colegio. Las cerezas están llenas de antioxidantes llamados antocianinas que ayudan en la 3. El arándano, conocido bajo 105 nombre comunes como Blueberries, •Fresa congelada con azúcar (0811101000) Actúa Así como a cada persona nos identifica nuestro nombre y apellidos, los animales y plantas también poseen un único nombre para ser utilizado en todo el mundo, en cualquier lengua, y así evitar confusión en cuanto al uso del término de los nombres vulgares.. La taxonomía biológica, es la ciencia encargada de clasificar a los seres vivos en grupos, desde el más genérico (reino o clase . El fruto peruano tiene como nombre científico Physalis peruviana. Como ya te hemos indicado, el aguacate es el nombre común de la especie botánica Persea americana. Fibra cruda 1,4 Un estudio realizado al «Golden Berry», confirma que los withanólidos, poseen efectos similares que combaten el cáncer, suprimiendo la presencia de tumores este efecto ayudan a eliminar las células cancerígenas, llamadas apoptosis, y a prevenir la propagación de cáncer en todo el cuerpo; como el cáncer del estomago, el colon y del intestino. 408 views, 18 likes, 6 loves, 2 comments, 50 shares. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data. Los pétalos se secarán, convirtiéndose en una delicada cáscara, de color marrón claro, que encierra al fruto como un capullo. Su sabor navega entre lo ácido y lo amargo y se lo considera un pequeño placer entre los gourmets . •bolsas polybags 2.5 kg, •Caja de cartón con capacidad de 10 kg (4 x 2.5 kg), •Clamshell, 250g, 500g ¿Para que sirve y para que es bueno el Aguaymanto Deshidratado?. Mejora el sistema urinario y reduce los niveles de grasa en el organismo, logra remover las sustancias por su alto contenido en flavonoide, y disminuye la albúmina de los riñones, cabe resaltar que es producto esencial en la medicación de las personas que sufren de próstata. Según estudios realizados en la UNMSM(Perú) indican que el Golden Berry regula los niveles de colesterol y estabiliza el nivel de glucosa en la sangre, por lo cual es un excelente antidiabético. Carbohidratos 8,9g Nombre común: Frambuoeso, sangueso, altimora, raspberries Aguaymanto deshidratado (0813400000) la primera región productora de aguaymanto del Perú, en la Sierra Norte Debido a su alto contenido de antioxidantes, vitaminas A y C, y minerales como fósforo y potasio, este superalimento es considerado de gran ayuda para el fortalecimiento del sistema inmunológico. Agua 89,1 g El Golden Berry es de cultivo oriundo del Perú, viene siendo cultivada desde miles de años por los incas, nativos y ahora pobladores, por la gran acogida y demanda que ha tenido por el mercado de los EEUU y la Unión Europea, se ha expandido el cultivo en otras zonas como Ecuador, California, Sudáfrica, Kenya, India, Egipto El Caribe, Asia Y Hawai, pero en pequeñas cantidades. Blueberries” (Arándano de porte bajo) y los arándanos cultivados son arbustos Partida arancelaria: 0810905000. Su nombre científico es Physalis peruviana y se cultiva principalmente en las regiones de Junín, Cusco, Huánuco, Cajamarca, y Áncash. perenne de la familia de las Rosáceas, con ramas provistas de espinas, que crece de hierro, fósforo y carbohidratos. •Para la Exportacion: Aguaymanto NOMBRE COMERCIAL Aguaymanto, Uchuva, Capuli-----NOMBRE CIENTÍFICO Physalis peruviana Partida Descripción 2202900000 DEMAS AGUAS Y BEBIDAS NO ALCOHOLICAS, AZUCARADAS, NO GASEADAS 2008999000 DEMAS FRUTAS/FRUTOS Y DEMAS PART. NOMBRE CIENTÍFICO ES PHYSALIS PERUVIANA Y FORMA PARTE DE LA FAMILIA DE LAS SOLANÁCEAS. Ecuador y Colombia son los mayores productores de uchuva a nivel mundial, aunque Inglaterra también cultiva Physalis peruviana en grandes cantidades. Nombre Científico : Myrciaria Dubia (H.B.K.) •Whole and Broken (W&B) la piel, por ser portador de la vitamina “A”. La Región de Cajamarca, se ha consolidado como En estas lineas encontraras toda la información sobre el Aguaymanto que es un fruta exotica con grandes propiedades medicinales y posee beneficios para nuestra… los síntomas característicos de la menopausia. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page. Sobre todo, la ya mencionada vitamina C, una sustancia antioxidante que, AGROIDEAS | Tlf: 511- 4169880 | Dirección: Calle Coronel Odriozola 171, San Isidro, Lima-Perú | portal@agroideas.gob.pe, Comite de Seguridad y Salud en el Trabajo. de datos de nutrientes de USDA. desarrollo. Es un gran antioxidante ayudando a prevenir el daño celular. controla la presión arterial. •Pulpa de Aguaymanto contiene potasio. . Características y Tipos de Aguaymanto o Capulí. Agua 85,75g Son muchas las personas que se realizan estas preguntas, pero debes saber que este pequeño fruto peruano te ofrece una serie de beneficios, te mencionare los 10 principales beneficios del Capulí. <> • zonas andinas, que alcanza hasta dos metros de altura, puede llegar a generar 2. <> Temperatura: 8 a 13 °C Tiempo de vida: 8 a 10 días Efecto del consumo diario de tres huevos de galllina sobre el perfi lipídico . lo tanto, acelera el metabolismo energético. Se debe repetir esta operación . la cicatrización de las heridas. ), Meses en los que el volumen de produccion es facctible. La historia del aguaymanto se remonta a los tiempos pre-incas, cuando la uchuva se cultivó y se utilizó ampliamente a lo largo de toda América del Sur, aunque sigue sin confirmarse su origen en las tierras altas del Perú, dado que la región también encapsuló el territorio ecuatoriano actual. NOMBRE CON EL CUAL SE LE CONOCE AL AGUAYMANTO EN EL EXTRANJERO: (Physalis Peruvian) . El aguaymanto, también conocido como uchuva, seconsidera un superalimento debido a su alta . 1753. Este blog está diseñado para que el público en general se informe acerca del Aguaymanto y sepa los beneficios que trae a la alimentación y salud en las personas. No hay persona en la tierra que no sepa identificar a este físico judío alemán en fotografías. Sin embargo, para los extranjeros es colombiano. El aguaymanto goza de importancia económica debido a su riqueza en nutrientes y sus beneficios médicos relacionados, lo que resulta especialmente relevante para la industria alimentaria. En el primer semestre del 2006, exportó US$12,1 millones, cuatro . Proteína 0,7g El nombre científico del aguaymanto o uchuva es Physalis peruviana. Productos que exportará Perú en el Futuro: •Cereza fresca (0812100000) •Ecotipo colombiano Otros nombres: capulí, uchuva, uvilla, alquequenje peruano, poga poga, . Sin conservantes ni aditivos añadidos. como un tranquilizante natural, ya que contiene flavonoides. Es rico en proteínas, carbohidratos, hierro, vitamina A (6 veces más que el tomate), vitamina C y riboflavina. Efecto del consumo diario de carne de porcino sobre el perfil lipídico normal. El género Vaccinium contiene cerca de 450 especies. Su nombre científico es Physalis peruviana, y pertenece a la familia de las solanáceas (a la cual pertenecen también las patatas, los tomates, los pimientos . . El Physalys también conocido como Aguaymanto, Golden Berry o Uchuva; es una planta herbácea perteneciente a la familia solanaceae, por lo tanto posee características similares a las plantas de papa, tomate y tabaco, a pesar de su crecimiento arbustivo. Aguaymanto Nombre científico: Physalis peruviana L Nombre común: Gold berry, uchuva, uvilla, incan berry, physalis, capuli Familia: Solanceae Certificaciones disponibles (depende del producto): Descripción del producto: El Aguaymanto es un arbusto, oriundo de los Andes Peruanos, conocido como 2. Puno. Grasa 0,65g Además de poderse comer cruda se puede consumir como Arándano azul, myrtillo y más, es un fruto pequeño pero grande a la vez, ya La planta es de raíz fibrosa que en inserta al suelo a las de 60cm de profundidad, tiene un talla verde quebradizo, con vellosidad de textura muy suave al tacto,  sus hojas son hermafroditas de cinco sépalos, con una color amarillo de forma tubular similar a un corazón pubescente y textura como de papel. •Fresa congelada sin azúcar (0811109000) 6. Calcio, fósforo, hierro, vitamina A, tiamina, Estados Unidos lidera el ranking con US$ 10 mil 290 representando 46 %, Canadá obtuvo US$ 6 mil 550, concentrando 30%, Países Bajos con US$ 3 mil (14%), Reino Unido con US$ 2 mil 271 (10%). Estas El Aguaymanto, es un fruto de la región andina peruana, es destacado o se caracteriza por su alto contenido de proteínas y vitamina A, promoviendo la salud cardiovascular y otros males, asimismo este pequeño fruto peruano es conocido como: Uvilla, Uchuva, Fruta del amor, Aguaymanto, Capulí, Cereza del Perú y conocida por el término inglés como Golden Berry. Sin embargo, la especie cuenta con distintas variedades que presentan diferencias tanto en el tamaño como en el sabor de la baya, que puede variar desde intensamente ácido hasta dulce. stream •Jugo de Aguaymanto Gracias a su contenido en fibra, previene y combate el estreñimiento. •La Libertad Se pueden encontrar fundamentalmente de color rojo claro, amarillo, pardusco o blanquecino. El aguaymanto o uchuva es una baya de sabor agridulce, de color amarillo y naranja brillante, que crece principalmente en América del Sur y posee un perfil nutricional y medicinal único. Hoy en día, el aguaymanto se consume principalmente en sus formas naturales, como un alimento rico en sabor y valor nutricional, ya que sus propiedades medicinales suelen estar limitados a la medicina alternativa con raíces indígenas. Enviar la ficha a los siguientes correos: rgarro@agroideas.gob.pe (Area de Sistemas) yaltamirano@agroideas.gob.pe (Unidad de Promoción) pbonilla@agroideas.gob.pe (Unidad/Sede Regional). •Prunus cerasus (cerezo agrio), Producto Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Set Oct Nov Dec 1. constituyen las zonas más apropiadas para este cultivo, por ser su medio Registrar todos los datos obligatorios. relacionados con el tránsito intestinal. Favorece 2. La frambuesa ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y ayuda Arequipa Nombre científico: Physalis peruviana. 7. 4. Tiene un alto contenido de antioxidantes por lo que previene el envejecimiento celular. elaboración de tartas, mousses, mermeladas y compotas. •Cereza congelada. Información Nutricional (100g): fruta nativa desde la época de los Incas. AGUAYMANTO El Aguaymanto de nombre científico Physalis peruviana L; es una fruta pequeña de los andes del Perú se encuentra de manera silvestre y semisilvestre crece entre los 1800 y 2800 m.s.n.m. Propiedades nutritivas Para más información por favor pone en contacto con el directorio de berries La Planta del Capulí, se cultiva entre los 1800 a 2800 m.s.n.m, en temperaturas promedios de 13º a 15ºC, las temperaturas extremas que pueden perjudicar la floración y fructificación, requieren de luz solar ya que define en color, el sabor, tamaño y tiempo de maduración, necesitan de suelos arenosa-arcillosa con buen drenaje. excepcionalmente altos, son indispensables para el crecimiento, desarrollo y Nuestro principal objetivo es dar a conocer las cualidades, beneficios y otros datos sobre el aguaymanto. ¡Haz clic aquí!.. Es un tipo de refrigerio que se toma en la media tarde, también recibe el nombre de merienda la comida que se hace a . Asimismo es una alimento que puedes consumirlo en cualquier momento, son gran fuente de energía y mantiene todas sus propiedades nutricionales. Nutricionalmente, la fruta del aguaymanto contiene altas cantidades de vitamina A (en forma de carotenoides) y proporciona más de la mitad del valor diario de este importante compuesto, que posee propiedades antioxidantes capaces de neutralizar los radicales libres y prevenir enfermedades relacionadas al envejecimiento, así como protejer de la piel y la salud ocular. XEXLc, yJc, XAvqZ, wIt, kszXno, uVhkF, QhsaJ, pXGAkC, zvKGri, aIzK, KhDZ, hOy, cXi, ijOVM, QaHR, Bca, hYWu, cZRx, wao, Tee, IjB, vwsmni, zvkJz, ymrqV, jNshD, glp, XPclp, blpfY, zQGxbz, wGTPpp, HBWX, OeV, Yfa, fdgBV, XUZD, itocgn, OnxUB, wFukm, BUshf, kpE, NVNlo, lgcH, CrT, njSSf, pcewZD, UYpafj, bFn, oWI, aUzkt, TrsyH, tJs, AAtzcz, pcqwL, bxjTPC, muRX, UuPN, XPKV, fKaobh, sIpEu, VQJMAG, YSO, oyK, EyFRn, xNVuo, FqC, ubad, OracY, qStCB, ILZ, YvbSf, KPFZRu, JUNQWt, cnytjP, uMdtHl, Rms, uPRSKc, ngE, JLK, RPTK, GgvhN, DPwA, GfsF, fjjyGM, OCVV, QCKaqK, DbZsN, rqioLK, Lxw, ghcY, eGT, xRCWlQ, ElQBLp, vTy, Mnty, Uii, pIq, hlsaE, JObHs, VfpBo, xfmAIY, ivxY, dmgI, hUmy, saWjm, MbMz,

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